Pilates Studio Powerhouse Hamburg

Pilates Geräte Training in Einzelstunden und Gruppenkursen –
jetzt Probestunde auf powerhouse-hamburg.com vereinbaren!

Du liebst klassisches Pilates und bist auf der Suche nach einem neuen Pilates Studio? Du bist Anfänger und möchtest in die Welt für systematisches (Ganzkörper-) Pilates Training einsteigen? Oder du fragst dich einfach nur: was ist Pilates? Dann bist du hier genau richtig. Wir heißen dich in unserem Studio herzlich Willkommen. Mein Team und ich, Tony Rockoff sind zertifizierte Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der Pilates-Methode. Für uns stehen der Körper und die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund, insbesondere die der Beckenbodenmuskulatur, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur.
Ein ganzheitliches Körpertraining bietet den Vorteil, dass schwächere und tief liegende Muskelgruppen gestärkt werden und sich somit eine gesunde Körperhaltung einstellen kann. Als Ganzkörpertraining umfasst die Methode (auch bekannt als Contrology) Stretching, Kraftübungen und eine bewusste Atmung und ist nebenbei bestens geeignet zur Unfall-Reha oder als schonende Methode zur Rückenstärkung. Da das Verletzungsrisiko sehr gering, aber dennoch gegeben ist, empfehlen wir Anfängern ein geführtes Training durch Trainer mit Pilates Ausbildung statt einem Pilates Buch oder DVD.

Aus verschiedenen Gründen lohnt es sich regelmäßig Pilates auszuüben: Vielleicht fällt es dir schwer Treppen zu steigen, oder du schnaufst nach einem kurzen Sprint zum Bus? Deine Bewegungskoordination oder Körperhaltung waren schon mal besser? Du fühlst dich so, als wäre dein Körper eingerostet? Wir verhelfen dir nicht nur zu neuen Höchstleistungen, sondern verschaffen dir ein ganz neues Körperbewusstsein durch starke Muskeln, höhere Beweglichkeit, eine gesunde Körperhaltung und eine natürliche Anregung des Kreislaufs. Gemeinsam bekämpfen wir deine Rückenschmerzen und machen dich leistungsfähiger und ausgeglichener. Gleichzeitig kannst du Muskeln aufbauen und mit Pilates abnehmen.

Das Powerhouse Pilates Hamburg bietet dir diverse Möglichkeiten für ein Ganzkörpertraining mit System. Sowohl mit speziell entwickelten Geräten, als auch auf der Matte sind zahlreiche Pilates Übungen in Einzelstunden und Gruppenkursen mit unseren Trainern durchführbar. Wir tragen das Erbe von Joseph Pilates unverfälscht weiter und setzen auf ehrliche Körperarbeit. Daher ist auch das Ambiente unseres Studios bewusst schlicht gehalten. Unsere Mission ist es, mit der „sanften Sportart“ aufzuräumen und es wieder als Workout für Männer zu etablieren, ganz nach dem Motto „Pilates for Men“.

Doch überzeuge dich am besten selbst mit einer persönlichen Probestunde!

Unser Pilates Hamburg Studio hat ein neues Image-Video!

Ehrlich gesagt sind wir selbst ein bisschen geflasht! Herzlichen Dank an unseren Protagonisten Ismail Cetinkaya, den MMA-Fighter, der nach einer schweren Verletzung im Powerhouse Hamburg für sein Comeback geschuftet hat. Und natürlich ebenso herzlichen Dank an das ganze Team von Tempomedia, das diesen Film produziert hat. Ja, so kann Pilates auch aussehen: rough, ehrlich, intensiv. Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst davon!

Das Powerhouse Hamburg getestet von der Men’s Fitness

Christo Förster, Autor und Chefredakteur der Men’s Fitness war bei uns zu Gast und wollte wissen, ob Pilates ihn nach vorne bringen kann. Er turnte mehrere Wochen lang mit Pilates-Freak Tony durch unser Pilatesstudio in Hammerbrook. Erst kam der Schmerz, dann die Erkenntnis: Pilates rockt!

Jetzt reinlesen: Hier gehts zum gesamten Artikel Pilates für Kerle – Training in der Folterkammer